부모님과 가족을 위한 따뜻한 이야기
부모님이 "괜찮다"고 말씀하시는 이유와, 진짜 안부를 확인하는 3가지 방법.
매일 짧은 기록이 우울감을 줄이고 정서적 안정을 준다는 연구 결과와 실천법.
바쁜 자녀가 부모님 안부를 매일 확인할 수 있는 현실적인 방법.
부모님과 감정 대화를 시작하는 구체적인 방법. 어색함을 줄이고 진짜 마음을 나누는 대화법.
살아있을 때 남기는 편지의 의미. 유언이 아닌, 사랑의 메시지를 지금 쓰는 이유와 방법.
부모님을 돌보는 자녀가 느끼는 죄책감의 원인과 건강하게 대처하는 방법.